En opinión del fundador de Telegram, Pável Dúrov, la clave para alcanzar el «máximo potencial y mantener la claridad mental» es alejarse de las «sustancias adictivas».
«Mi éxito y mi salud se deben a más de 20 años de abstinencia del alcohol, el tabaco, el café, las pastillas y las drogas ilegales. El placer a corto plazo no vale tu futuro», escribió este jueves 10 de julio en la red social X.
El empresario, de 40 años, ya se ha referido varias veces a la importancia de dejar las adicciones y los malos hábitos para mantener sanos cuerpo y mente.
En sus publicaciones en redes sociales promueve, además de abstenerse de lo ya mencionado, una vida sin carne, productos lácteos ni fármacos, al tiempo que tiene entre sus hábitos tomar baños de hielo y meditar.
Dúrov, conocido también por crear la red social VK, que vendió en 2013, afirmó hace unos años que seguir estas y otras reglas, como hacer «ejercicio moderado pero regular», no comer en exceso y limitar el estrés, le han permitido «parecer más joven».
Con información de ANRT
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